Lentejas BIO 500g Ampliar

Lentejas BIO 500g

El Granero Integral El Granero Integral

EAN13 8422584018028

Formato: 500 g

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Lentejas BIO 500g - El Granero Integral

CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO
Ayuda a reducir el colesterol malo y triglicéridos.
Aporta gran cantidad de Proteinas (>20%)
Bajo IG=30. Gran fuente de energía para deportistas y diabéticos
Aporta gran cantidad de vitaminas del grupo B y vitamina A, C, K y E.
Aporta minerales como Hierro (37% CDR x 100 g), Manganeso (49% CDR x 100 g), Potasio, Cobre, Fosforo y Zinc
Aporta gran cantidad de Fibra
Previene enfermedades coronarias y cáncer de Colon
Producto libre de OGM(Organismos Genéticamente Modificados)
100% Procedente de cultivo ecológico.

Descripción:

En concreto las lentejas son nativas de los países del suroeste de Asia como en Irak donde se llevan cultivando más de 9000 años y lugar de donde esta legumbre se extendió al resto de países de la cuenca mediterránea.

Las lentejas son muy ricas en fibras, sus carbohidratos son complejos y de lenta asimilación teniendo un IG=30 siendo ideales como alimento para deportistas y diabéticos y apenas contienen un 2% de grasas siendo estas saludables. Su gran contenido en fibra soluble ayuda a reducir el colesterol y según estudios, previenen enfermedades coronarias y el cáncer de próstata aparte de ayudar a regular y mejorar el transito intestinal.

Las lentejas también son muy rica en proteínas(20,4%), nos aporta vitamina A, vitaminas del grupo B, así como vitaminas C, K y E e importantes cantidades en minerales como Hierro, Manganeso, Potasio, Cobre, Fosforo y Zinc.

Modo de preparación:

Antes de guisar las lentejas hay que dejarlas en remojo entre 2 y 3 horas.

El tiempo de cocción es de 60-75 minutos si se hace con cacerola y solo de 20-25 minutos si se hace con olla a presión.

imgTabla Nutricional TABLA NUTRICIONAL
VALORES NUTRICIONALESPOR 100g
Valor Energético340 Kcal
Proteínas20.4 g
Grasas1.5 g
Hidratos de Carbono63.1 g
Fibra alimentaria17 g

» Ingredientes

Lentejas 100% de cultivo ecológico.

» Alérgenos

Puede contener trazas de gluten, soja, sésamo y frutos secos.

» Almacenado

Almacenar en lugar seco, fresco y oscuro. Evitar olores fuertes y desagradables.

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