Proteínas

Las Proteínas son el macronutriente principal encargado de la construcción y mantenimiento de todo nuestro organismo, principalmente de los músculos, aparte de otras muchas funciones como reforzar nuestro sistema inmune con la producción de anticuerpos. Hay diferentes tipos de proteínas como la proteína de suero, huevo o soja, las cuales nos ayudarán a mantener, tonificar o desarrollar nuestros músculos junto con la actividad física y dieta correspondientes. Además ayuda a aumentar la fuerza y resistencia de nuestro cuerpo. Tanto para el desarrollo como para el mantenimiento de nuestro tono muscular, necesitas de 1,5 a 2 g de proteína por kilo de tu peso corporal, lo que resulta bastante complicado obtener la proteína necesaria únicamente con la dieta, por lo que es necesario adquirirla a través de suplementos de proteína para cubrir la cantidad necesaria de este macronutriente en dietas de adelgazamiento o entrenamiento para el desarrollo muscular.

MercaNutri te ofrece una selección resumida de las mejores proteínas, con una relacion calidad- precio insuperable, para ayudarte a recuperar de los entrenamientos y aumentar tu fuerza, resistencia tono y desarrollo muscular o para cubrir las necesidades de proteína diaria en dietas para adelgazar y mantener la línea, conservando el tono muscular evitando la flacidez de la piel.